Рисуване по номера е едно от 6-те модерни хобита за облекчаване на стреса и намиране на цел
Ако искате да сте в арт тенденция. Ако търсите начини да сте винаги на ниво, заредени с ударна доза емоции и ведро настроение, то обърнете внимание на тези класове. Никой не е застрахован от това да не загуби муза, харизма и обаяние…
На вашето внимание 6 модерни хобита за облекчаване на стреса и намиране на цел:
1. Екстатични танци
Екстатичният танц е вид медитация в движение, изживяване на емоции, начин за справяне със стреса и облекчаване на напрежението.
И въпреки, че името леко мирише на секта, самото занимание е по-скоро дискотека, в която хората идват просто да се откъснат.
2. SUP сърфиране
Името идва от английското stand up paddle, а фразата напълно обяснява смисъла на урока: това е движение по дъската в изправено положение и с гребло. Тази дейност имат няколко разновидности, които ви позволяват да завладеете, както вълните, така и гладката повърхност на река или езеро.
3. Калиграфия
Калиграфията едва ли може да се нарече ново хоби: тя съществува толкова дълго, колкото писането. От време на време, обаче изкуството на красивото писане става модерно и точно сега е моментът. Не последната роля в това изигра художникът Покрас Лампас и неговата посока на калиграфия и футуризъм. Вие, например може да опитате с
картини по номера. Става така бързо, лесно и красиво, а удоволствието от крайния резултат е несрванимо.
4. Подкастинг
Подкастите са специално записани предавания в аудио формат. Те се появиха в началото на 2000-те години, след това започнаха да губят популярност и сега преживяват ренесанс.
Подкастите могат не само да се слушат, но и да се записват. Това хоби е подходящо за тези, които обичат да се показват, пред публика по един или друг начин.
Подкастингът е най-логично сравнен със създаването на собствен канал в YouTube. Същото предаване, само прагът за влизане е по-нисък. Нямате нужда от видеокамера, фон, светлина и трябва само да редактирате аудио записа. Но все още не можете без скрипт, ако искате да направите своя подкаст наистина интересен.
Какво ви е необходимо, за да започнете
От минималното оборудване ще ви трябва добър микрофон, компютър, програма за запис и редактиране на аудио – не толкова. Вашият основен инструмент е главата ви, която ще трябва да мисли много за темата на подкаста, плана и възможните гости.
5. Интуитивно творчество
Дълго време се смяташе, че дясното полукълбо на мозъка е отговорно за творческото мислене, лявото – за логиката. Кой от тях доминира, ще зависят наклонностите и талантите на човек. Ето, защо се появи цяла тенденция на изследване на дясното полукълбо и всичко започна с интуитивно рисуване. Изобретен е от американския учител по рисуване и доктор на науките Бети Едуардс. Същността на рисуването на дясното полукълбо е да се създаде, без да се разчита на схеми и изображения, фиксирани в паметта, да се изключи лявото полукълбо.
По-късно се оказа , че не може да се говори за доминиращите полукълба на мозъка. Системата работи много по-сложно, включително поради активното взаимодействие на различни секции. И двете полукълба играят роля, както в логическия, така и в творческия процес. Ето, защо е добра идея да опитате
рисуване по номера.
Интуитивното творчество без ясно следване на плана е наистина полезно и дори се използва за арт терапия. Помага за справяне със стреса и изпръскване на емоции.
6. Активизъм
Модното също е актуално, а какво по-актуално от откритото изразяване на позицията и подкрепата на мислите с дела?
И не е задължително да става въпрос за политика. Активизмът е свързан с доброволчество, отказ от найлонови торбички за опазване на околната среда, интелигентно потребление, което е от полза за планетата и ви спестява пари и не купуване от безскрупулни марки, които са се опетнили със смущаваща реклама.
Да казваш истината, да не се страхуваш да посочиш несправедливостта също е доста занимание, което изисква много умствена сила и, разбира се, време. Например, трябва да четете много по дадена тема, за да имате аргументиран аргумент, основан на факти, а не на емоции. Като цяло винаги има, какво да правите, къде да се стремите и развивате.
Какво ви е необходимо, за да започнете
За да защитите позицията си, трябва да я формирате. За да направите това, трябва да знаете много. Добре е постоянно да пропускате, през себе си големи количества информация и да я анализирате, да може да се ръководите не само от собствения си опит, като приемете, че той не е универсален и разумно да обмислите аргументите на опонентите. Най-голямата работа, която трябва да свършите е да работите, върху себе си.